Женский велнес клуб «Звездный путь»

Аэробика Микс

Женская привлекательность заключается в разных составляющих. Но женщина с тонкой талией, подтянутыми ягодицами и красивыми бедрами всегда будет останавливать на себе восхищенные мужские взгляды. Что делать, если природа не наделила вас таковыми? Заняться аэробикой микс в нашем велнесс-клубе. Ведь этот вид аэробики обеспечивает необходимой нагрузкой именно вышеназванные зоны. Это занятие, направленное на тренировку мышц пресса, ягодиц и ног с путем различных нагрузок в виде гантелей. Данный вид аэробики способствует укреплению и коррекции мышц нижней части тела.

Во время занятия вы получите аэробную нагрузку, укрепите мышцы спины и пресса, а также растянете (что также положительно повлияет на гибкость тела и красивые рельефы) группы мышц, которые были задействованы на протяжении занятия.

Плюсы аэробики микс переоценить невозможно. Помимо эстетической привлекательности тела, вы благодаря танцевальным движениям разных направлений укрепите работу сердечнососудистой и дыхательной систем. Аэробика микс – это отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом.