Женский велнес клуб «Звездный путь»
Меню

Статьи

  • Опубликовано 11 February 2014
    Звездный путь. Шаг 4.

    В этот раз в велнесс-центре к моей основной программе добавили роликовый тренажер для борьбы с проблемными зонами (в основном, животиком, боками и пятой точкой).

    Читать полностью
  • Опубликовано 11 February 2014
    Звездный путь. Шаг 3.

    Свое второе посещение велнесс-центра я запомню, думаю, надолго – настолько неожиданно приятным оно было. В прошлой своей колонке я публично пожаловалась на боли в мышцах после тренировки, в этот раз мне предложили пройти прессотерапию в лимфокостюме.

    Читать полностью
  • Опубликовано 11 February 2014
    Звездный путь. Шаг 2.

    На первое занятие в велнесс-центре я пришла, полная душевных и физических сил. По программе мне был «прописан» час занятий на тонусных столах. Признаться, я была несколько удивлена, ведь раньше я думала, что это некий «фитнес для ленивых».

    Читать полностью
  • Опубликовано 11 February 2014
    Звездный путь. Шаг 1.

    Признаться, мысль о том, что пора что-то кардинально менять в своей жизни, мне приходила в голову давно. Однако для женщины, разменявшей четвертый десяток сделать это не так-то просто.

    Читать полностью
  • Опубликовано 11 February 2014
    Новое качество жизни

    Как часто мы откладываем заботу о себе на потом, утопая в ежедневном плотном графике: работа — дом — бытовые заботы — муж — дети… И как досадно, что забываем простую истину: нужно себя любить! Октябрь — самое время позаботиться о себе любимой...

    Читать полностью