Статьи
- Опубликовано 11 February 2014Звездный путь. Шаг 5.
На этот раз я расскажу вам об очень необычном тренажере — во всяком случае, я о подобном раньше не слышала. Это иппотренажер.
Читать полностью - Опубликовано 11 February 2014Звездный путь. Шаг 4.
В этот раз в велнесс-центре к моей основной программе добавили роликовый тренажер для борьбы с проблемными зонами (в основном, животиком, боками и пятой точкой).
Читать полностью - Опубликовано 11 February 2014Звездный путь. Шаг 3.
Свое второе посещение велнесс-центра я запомню, думаю, надолго – настолько неожиданно приятным оно было. В прошлой своей колонке я публично пожаловалась на боли в мышцах после тренировки, в этот раз мне предложили пройти прессотерапию в лимфокостюме.
Читать полностью - Опубликовано 11 February 2014Звездный путь. Шаг 2.
На первое занятие в велнесс-центре я пришла, полная душевных и физических сил. По программе мне был «прописан» час занятий на тонусных столах. Признаться, я была несколько удивлена, ведь раньше я думала, что это некий «фитнес для ленивых».
Читать полностью - Опубликовано 11 February 2014Звездный путь. Шаг 1.
Признаться, мысль о том, что пора что-то кардинально менять в своей жизни, мне приходила в голову давно. Однако для женщины, разменявшей четвертый десяток сделать это не так-то просто.
Читать полностью